Календар вагітності - 16 тиждень. симптоми, розмір живота, обстеження, розвиток плода на 16 тижні вагітності.


Майбутня мама набирає кілограми. До 16 тижні вагітності її вага вже збільшився на 2 - 3 кілограми, і це тільки ще початок. Не варто комплектувати з приводу набору ваги. Часто з'являються сумніви, чи зникнуть набрані кілограми після пологів? Зниження ваги, звичайно, буде присутній, але якщо він не влаштує, то сьогодні існує величезна кількість дієт, що дозволяють скинути зайву вагу за найкоротші терміни. Проблема з надлишком ваги в такий світлий момент, як вагітність, повинна хвилювати матусю в останню чергу. Подивимося, які нововведення чекають нас на 16 тижні вагітності.

Зміни в організмі матері на 16 тижні вагітності

Ця мить настало - ненька відчула своє дитя. Це несподівано, але так приємно усвідомлювати, що там тебе штовхає маленький чоловічок, який повністю залежить від твоєї норми життя. Деякі матусі не можуть точно зрозуміти, чи то цей рух плоду, або гази в кишечнику. Відчуття приблизно одні й ті ж. Зовсім скоро малюк зміцніє і переплутати його руху з чимось іншим буде дуже складно. Через пару днів мама вже зможе зрозуміти, коли спить її крихітка, а коли хоче, щоб вона ним поговорила.

Живіт росте. Матка піднімається. Проблеми з сечовипусканням залишилися далеко позаду, а ось кишечник поки функціонує нестабільно. Все ще спостерігається низька м'язова активність, що і призводить до накопичення калу в кишковому каналі. Запори продовжують мучити вагітну, особливо, якщо вона веде малорухливий спосіб життя. Мало хто знає, що запори можуть призвести до викидня. Ці ниючі болі внизу живота, і нудота є сигналом термінового звернення до фахівця. Якщо запор все ще присутній в житті, то необхідно виконувати комплекс спеціальних фізичних вправ. Також необхідно частіше гуляти на свіжому повітрі і відвідувати басейн. Тут також особливу увагу слід приділити своєму раціону. В першу чергу це продукти, багаті клітковиною.

Пігментні плями, які раніше не були настільки виразні, стали ще більше виступати. Це штовхає деяких вагітних використовувати спеціальну очищувальну косметику, чого робити вкрай забороняється. Це всього лише присутність в організмі меланіну, який після пологів успішно абстрагується з організму, що і призведе до повного очищення шкіри. До речі кажучи, вагітна жінка не повинна зловживати косметикою. Покривати шкіру обличчя товстим шаром тонального крему не варто. До того ж, надмірний макіяж ні в якому разі не прикрасить вагітну. У ній вже є природна краса і променистість, яка вище всяких косметичних засобів. Пам'ятайте, косметика може завдати шкоди розвитку плоду.

Симптоми і відчуття на 16 тижні вагітності

На 16 тижні вагітності жінка також може відчувати:

• Задишку або задуха.

Це пов'язано з тим, що легені почали функціонувати в подвійному режимі. Тепер вони постачають кисень не тільки матусі, але і дитині. Також причиною задишки може стати зростаюча матка, що чинить тиск на діафрагму. Якщо ці симптоми ускладнюються посинінням пальця і переднепритомний стан, то ці явища не є приводом для занепокоєння.

• Підвищення артеріального тиску.

Об'єм крові в організмі вагітної збільшується, що і призводить до тиску на кровоносні судини. При підвищенні тиску слід частіше відпочивати. Не варто при найменших змінах кликати групу швидкої допомоги і створювати навколо себе критичну ситуації. Краще вимірювати свій тиск кілька разів на день і потім показати свого лікаря.

Стан плоду на 16 тижні вагітності

До 16 тижні малюк вже зміцнів, його вага становить 110 грамів. М'язи розвиваються, кістки вимагають все більшої присутності в організмі мами кальцію. Дитина починає активно вивчати своє тіло. Коли він не спить, то весь час він приділяє своїм рукам і ногам, він ними рухає, кривляється, ворушить ротиком.

Голова малюка також активно вдосконалюється. Носик набуває чіткі лінії, ростуть вії та брови. На голові з'являється перший пушок, що надалі перетворюється у волосся. Так як підшкірна клітковина малюка поки ще не розвинена, то шкіра все ще має червонуватий відтінок. Внутрішні органи дитини функціонують нормально.

Обстеження, аналізи на 16 тижні вагітності

Так як плановий огляд вже стався раніше, і жінка відчуває себе добре, то їй деякий час можна розслабитися і забути про здачу аналізу крові та сечі. Але якщо «потрійний тест» не був виконана минулого тижня, то слід відкинути всі бела, щоб не упустити можливість виявлення патологій. Своєчасне виявлення захворювань дозволить призначити правильне і ефективне лікування.

Харчування і режим дня на 16 тижні вагітності

Останнім часом прагнення мати гарну фігуру дозволяє багатьом жінкам переходити на вегетаріанський спосіб харчування. Чи зможе такий режим нашкодити вагітності?

По-перше, якщо це не строгий вегетаріанський заборону, можна вживати молочні продукти, яйця, то вагітна може отримати всі необхідні речовини.

По-друге, вагітна повинна отримувати комплекс додаткових вітамінів. Благо, сьогодні їх безліч. Тільки необхідно проконсультуватися з лікарем.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!